En güçlü yumruk kaç kg? 1. Yumruk nasıl daha güçlü olur? Egzersizler, özellikle vücut ağırlığınızı kullananlar, yumruk atma gücünüzü ve genel vücut gücünüzü artırmada çok etkilidir. Bu egzersizler, şınav, plank ve squat gibi temel egzersizleri içerir. Genel vücut gücünü artırmanın yanı sıra, bu egzersizler özellikle yumrukları da güçlendirir. Mike Tyson yumruğu kaç ton basıyor? Ortalama profesyonel ağır sıklet tam 1200-1700 psi’ye ulaşır. Mike, en iyi döneminde tam 1800 psi ile daha da iyi performans gösterir. Bunu akılda tutarak, ister bir ton (ABD emperyali) ister bir ton (metrik) deyin, Mike çok fazla yumruk atmıyor.14 Kas 2017Ortalama profesyonel ağır sıklet tam 1200-1700…
Yorum Bırak