Sürekli uyku hali hangi vitamin eksikliğinden olur? Güneş vitamini olarak da bilinen D vitamini uyku hormonunu etkilediğinden, D vitamini eksikliği gece boyunca uyuyamamaya ve gün içinde halsiz ve sürekli uykulu hissetmeye yol açabilir. D vitamini eksikliği uyku getirir mi? D vitamini eksikliği, özellikle insanlarda, halsizlik ve yorgunluk gibi semptomlara yol açar. Bu yorgunluk ve halsizlik aniden ortaya çıkmazsa ve daha uzun bir süre devam ederse, tedavi seçenekleri düşünülmelidir. Bu durum, besinler ve D vitamini takviyeleri ile desteklenebilir. D vitamini eksikliğinde neler hissedilir? Ayrıca bilek ve ayak bileklerinde, omuz eklemlerinde ve parmaklarda ağrı, ruh hali değişimleri, depresyon, uykusuzluk, baş ağrısı ve…
Yorum Bırak