Özgüven eksikliğinden nasıl kurtulurum? Özgüven eksikliğinizden kurtulmanın yolu: Öncelikle kendinize şefkat gösterin. … Olumsuz iç konuşmalarınızı keşfedin ve bunları daha olumlu düşüncelerle değiştirin. … Olumlu yönlerinizi keşfedin. … Görünüşünüze ve giyiminize dikkat edin. … Hobiler edinin. … Sizin için önemli olan hedefler belirleyin. … Kendinize iyi bir arkadaş olun. Aşırı özgüven eksikliği neden olur? Uzmanlar dört ana neden belirlemiştir. Bunlar arasında kişinin genetik yapısı, kültürel ve sosyal geçmişi, çocukluk deneyimleri ve yetişkinlikteki yaşam koşulları yer alır. Bu dört faktör, özgüven kaybının ana nedenleridir. Özgüven yükseltmek için ne yapmalı? Özgüven nasıl kazanılır? Kendinizi dinleyin ve düşüncelerinizi inceleyin. …Zorlukların umudunuzu yok etmesine…
Yorum Bırak