Su hangi besin grubuna girer? Besin Grubu 3 – Sebze ve Meyve Grubu Bitkilerin tüm yenilebilir kısımları sebze ve meyve grubuna dahildir. Su, bileşimlerinin önemli bir bölümünü oluşturur. Bu nedenle günlük enerji, yağ ve protein gereksinimlerine çok az katkıda bulunurlar. Su enerji veren bir besin midir? Enerji veren içecekler arasında ilk sırada yer alan su, sağlıklı bir yaşam için de vazgeçilmezdir. Besin öğeleri nelerdir? Bunlar temel besinlerdir; proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller ve su olarak sınıflandırılırlar. Yiyecekler, uygun miktarlarda bir araya getirildiğinde tam besin sağlayan birçok bileşenden oluşur. Proteinler, yağlar ve karbonhidratlar enerji sağlayan besinlerdir. Besin maddeleri nelerdir? Besin öğelerini,…
Yorum Bırak